正规股票配资官网查询吃4黄，祛湿补虚越吃越健康，医生不用帮！

来源：博竟配资网站：益升配资日期：2025-07-24 00:40:26 查看：134

1. 姜老鸭正规股票配资官网查询

鸭肉性凉，搭配老姜温中散寒，既能解暑又不伤脾胃。炖煮时加黄酒去腥增香，滋补不上火，尤其适合体虚易倦者。

2. 猪蹄焖黄豆

猪蹄富含胶原蛋白，黄豆补脾益气，两者同焖软烂入味，既养颜又增强体力，缓解暑天虚乏。

3. 南瓜小米粥

南瓜健脾和胃，小米补中益气，煮成粥易消化，适合早餐食用，帮助恢复脾胃功能，祛湿排毒。

4. 菠萝咕咾肉

菠萝含酵素助消化正规股票配资官网查询，酸甜开胃，搭配猪肉补充优质蛋白，促进食欲，适合暑热没胃口时食用。

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